Találkoztunk már?
Szilágyi Attila vagyok, önismereti mentor, az elindulok.hu önismereti műhely megalapítója. Egyéni tanácsadást és csoportos foglalkozásokat tartok felnőtteknek és fiataloknak, élményalapú módszerekkel, integratív, személyközpontú szemléletben. Hittel vallom, hogy minden nehézségre létezik megoldás – amit sosem késő megtalálni.
Mentorként abban támogatlak, hogy őszintén fel tudd tenni magadnak a legfontosabb kérdéseket – és elfogadással tudj kapcsolódni a saját válaszaidhoz.
Hazatalálás önmagadhoz
Az ember boldogságának alapja, hogy hű marad önmagához: hiteles és önazonos.
Ürességből a teljesség felé – Életed legfontosabb találkozása
Gyermekként a jólétünk és túlélésünk a gondozóink jóindulatától függ. Ahhoz, hogy ezt megőrizzük, alkalmazkodnunk kell hozzájuk. Ha ebben a kiszolgáltatott időszakban hirtelen, vagy hosszan tartóan, nagy fájdalmat okozó kompromisszumokra kényszerülünk, a személyiségünk mélyen sérülhet: elveszítjük a felhőtlen öröm képességét, amellyel addig önmagunkban és a világban gyönyörködtünk. A világról alkotott képünk torzul, és eltávolodunk attól a belső tudástól, amely megmutatja, hogyan szeressenek bennünket jól mások.
Felnőttként – az életünk közepéhez közeledve –, új képességekkel és több tapasztalattal újra meg kell tanulnunk szabadon szeretni önmagunkat és másokat.
A boldogság útja – az önismeret és a változás paradoxona
A teljesség felé vezető út az önismereten át vezet: a traumáink feldolgozásán keresztül.
A változás azt jelenti, hogy egyre mélyebben megismerjük és elfogadjuk magunkat olyannak, amilyenek valójában vagyunk.
Minden alkalommal, amikor őszintén szembenézel a személyiséged egy korábban elfojtott vagy lehasított részével, máris változtál: elfogadóbb lettél önmagaddal szemben.
Ahogy sorra megismered elakadásaidat, szorongásaidat és félelmeidet, és együttérzően átöleled őket, egyre gazdagabb igazságokra lelsz önmagadról és a világról.
Ezek a felismerések – saját szép tulajdonságaid, szükségleteid, hajlamaid, motivációid és képességeid – átalakítják az érzelmi világodat.
Gazdagabbá teszik azt, ahogyan az életed
örömteli és kihívásokkal teli
pillanatait érzékeled:
kincsekké válnak számodra.
