Önismereti csoportok és műhelyek
Az egyéni munka mellett időről időre kis csoportban is dolgozom. Egy csoportban a saját témád mellett a többiek történetéből is tanulhatsz.
Milyen formában?
- Műhelyfoglalkozás: egyetlen alkalom, kis létszámmal, egy kiválasztott témára.
- Tematikus csoport: több alkalmas, zárt csoport, amelyben az elejétől a végéig ugyanazzal a társasággal haladsz.
- Elvonulás: több nap együtt, a hétköznapoktól távol, ahogy a hvari héten.
Most nincs meghirdetett csoport vagy műhely
Ha szeretnéd, hogy szóljak, amikor indul a következő, iratkozz fel a hírlevelemre, vagy írj a szia@elindulok.hu címre, és jelzem neked. Ha addig is szívesen elindulnál, az egyéni munkát bármikor elkezdheted: Első lépés.
Archívum
Korábbi csoportjaim és eseményeim
- Hvar 2025 – önismereti elvonulás
Egyhetes önismereti csillag-túra és zárt csoport Hvar szigeten, Horvátországban.
Akkor érdemes ezt a programot választanod, ha van olyan fontos téma az életedben, aminek szeretnél alaposan a mélyére ásni, és ehhez szeretnél nyugalmat, békét és elegendő időt, hogy elmélkedni tudj rajta, valamint ha szívesen igénybe veszel és elfogadsz szerető vezetést és szakértő gondoskodást, és hajlandó vagy megosztani a sorstársaiddal az érzéseidet és a gondolataidat, és meghallgatni a többiekét, hogy együtt mindenki előbbre jusson, mint egyedül.
Megmutatom azokat a tájakat, ahol én magam is rendszeresen töltődöm és inspirálódom, és elviszlek azokra az útvonalakra, amelyeken elmélkedem és elmélyülök.
- Vanitatum Vanitas 2025 – online klubestsorozat
Tudás és Szabadság 2.0. Jólét és Jóllét! Hogyan teremtsünk érzelmi és anyagi biztonságot magunknak és a családunknak? Fedezd fel újra az életed! Kivé leszel, amikor kiteljesedsz… – vagy ezen már túl vagy? Hol tartasz az önmegvalósítás és önmeghaladás folyamatában? Milyen emlékeket és tapasztalatokat dédelgetsz magadban kincsként az eddigi utadról? Milyen céljaidat szeretnéd elérni még? Mi hiányzik még a teljességhez? Hogyan fognak rád emlékezni? Mit hagysz hátra az utókornak?
- Vanitatum Vanitas 2024
Hogyan lehetsz boldog társadalmi krízis idején? Mi a te szereped tudatos, önismereti úton járó felnőttként? Mit tehetsz a felfokozott közélet szorításában annak érdekében, hogy feldolgozd az aggodalmaidat és tettekre váltsd a késztetéseidet? Mit tehetsz az országodért, a városodért, a szűkebb és tágabb környezetedért, a családodért és önmagadért?
- Hiteles Kommunikáció tréning (2022, 2023)
- 1. rész: Mi az a „hiteles kommunikáció”? – A „hiteles kommunikáció” kifejezés az emberek közti akadálytalan információáramlás természetes folyamatának megnevezése. Aki hitelesen kommunikál, az 1. tudatos a lelke belső jelzéseire, és 2. azt mondja, amit gondol, 3. a kommunikációs partnerei pedig meghallják, amit mond, és 4. releváns mennyiségű és minőségű választ adnak neki, 5. amit ő be tud fogadni, és fel tud dolgozni annak érdekében, hogy 6. a cselekvései – a döntései – a saját javát szolgálják úgy, hogy közben másoknak ne ártson. A boldog élet jele és kulcsa, hogy egyre önhitelesebben éljük az életünket, és napról napra egyre felszabadultabban érezzük magunkat a bőrünkben. A Hiteles Kommunikáció tréning célja az, hogy megtanítson bennünket észrevenni, hol tartunk ebben a folyamatban, és melyik a következő lépés, amelyre készen állunk, és amiben éppen most szükséges változnunk a személyiségünkben.
- 2. rész: Miről szól a Hiteles Kommunikáció minitréning? Kinek ajánlom a tréninget? Mit adhat neked? – A tréning célja, hogy segítsen egy lépéssel közelebb kerülnünk ahhoz, hogy a viselkedésünk, a tetteink, a kimondott szavaink és a szavak nélküli közléseink összhangban legyenek a bennünk levő gondolatokkal, érzésekkel és szándékokkal. Teszi ezt úgy, hogy a pillanatnyi tudatosságunk növelését célzó gyakorlatok során valódi hétköznapi helyzetekben figyelteti meg és javíttatja ki a résztvevőkkel a szabad közlés útjában álló belső gátlásaikat.
- 3. rész: A tréning technikai tudnivalói – tematika, helyszín, időpont stb.
- MagÚr Férfikör beszélgetések 2021
Férfi vagyok. Tudatosságra törekszem. Célom, hogy megismerjem önmagam, a sorstársaimmal közös, kölcsönös tapasztalás által. Az életemről és az utamról beszélek, mint tudatos férfi, a saját személyes történeteimet, érzéseimet és élményeimet osztom meg. Elfogadom önmagamat és a többieket, kifejezem az együttérzésemet és az ellenérzésemet, kíváncsi vagyok a többiekre, nyitott vagyok az enyémtől eltérő megélésekre. Titoktartást fogadok. /tagi nyilatkozat/

