Online tanácsadás és imagináció
Amikor nincs lehetőségünk személyesen találkozni, akkor megtarthatjuk a tanácsadást online videóhívásban. Tapasztalatom szerint a segítő beszélgetés és az imaginációs gyakorlatok hasonlóan természetes légkörben és gördülékeny hatékonysággal zajlanak a digitális térben is, mintha a rendelőben beszélgetnénk.
Hogyan készülj?
Hívás előtt ellenőrizd az akkumulátor töltöttségét és gondoskodj stabil internet kapcsolatról. Használhatsz mikrofonos fülhallgatót, ha szeretnél, de általában elegendő, ha megfelelő távolságban helyezed el a készüléked magad előtt. A konzultáció idejére biztosíts magadnak csendes környezetet, ahol zavartalan nyugalomban érzed magad annyira, hogy meg tudj nyílni a hívás során. Amennyiben relaxációs vizualizációval dolgozunk, akkor jó, ha kényelmesen el tudsz helyezkedni úgy, hogy a szemed is be tudd hunyni beszélgetés közben.
Mennyibe kerül?
Az online alkalmak díjai megegyeznek a személyes találkozók díjaival.
