Élményalapú foglalkozások
Találkozz magaddal sokkal mélyebben, mint korábban bármikor
Önismereti foglalkozásaimon segítek neked növelni az érzelmi tudatosságodat és megtanítalak kezelni a mindennapi stresszt az életedben. Gyakorlatot szerzel abban, hogyan tudsz hatékonyan megküzdeni a szorongásaiddal és önállóan feldolgozni a korai traumáidat.
Mitől olyan eredményes az élményalapú foglalkozás?
A szimbolikus gondolkodás mélyebben hat a tudattalanra, mint a racionális érvelés. A konzultáció egy olyan fókuszált, ellazult tudatállapotban történik, mely feloldja az elfojtás mechanizmusait, és képessé tesz arra, hogy félelmek és gátlások nélkül elemezd a saját viselkedésedet és kijavítsd a hibás gondolkodási sémáidat.
Imagináció
Amikor szeretnél tartós megoldást találni egy ismétlődő problémádra, akkor fontos, hogy megértsd, milyen régi, félelemből született reakciók vezettek a mostani élethelyzetedhez, és mi segít abban, hogy másképp válaszolj.
Tanácsadás
Beszéld át a dolgaidat valakivel, aki pártatlanul visszajelez, és tisztelettel, de megalkuvás nélkül felteszi neked a megfelelő kérdéseket.
Séta
Ahogy lelked beöleli lépteid ritmusát, attól fokozatosan megnyugszol és felszabadulsz. Ez nagy segítség olyankor, amikor életed nehéz élményeiről akarsz beszélni végre valakivel.
Online
Az online videóhívás segítségével a konzultációdat hasonló légkörben és eredményességgel tarthatjuk meg, mint a személyes találkozót – anélkül, hogy elhagynád az otthonod melegét.
Contact Drama
Komplex, tapasztalásalapú önismereti foglalkozás, amelyen oldhatod a testedben megmaradt régi sérülések nyomait, azokét is, amelyek az életed legkorábbi, legsérülékenyebb időszakában keletkeztek.
