← Vissza a helyszínek áttekintéséhez (Budapest, Balatonfüred, Online)
Balatonfüredi konzultációs helyszín
Személyes önismereti konzultációk az AZ Iroda coaching szobájában és Walk & Talk sétakonzultáció a Balaton-parton
A budapesti svábhegyi műhelyem és az online alkalmak mellett Balatonfüreden is rendszeresen tartok személyes önismereti konzultációkat, hogy a Balaton-felvidéken, Veszprémben és a tó északi partján élőknek ne kelljen minden alkalommal Budapestre utazniuk.
Röviden
- Hol? Az AZ Iroda coaching szobájában – 8230 Balatonfüred, Arácsi út 16. (Silver Üzletház, 1. emelet), vagy séta közben a szabadban.
- Mikor? Egy-két hetente két egymást követő napon (szerda–csütörtök vagy csütörtök–péntek), előre egyeztetett időpontban.
- Mennyiért? Az első beszélgetés díjmentes, utána egy 50 perces alkalom 25.000 Ft, ugyanannyi, mint Budapesten (díjak).
- Hogyan indulunk? Egy kötetlen, díjmentes, 25 perces telefonbeszélgetéssel, amelynek végén a balatonfüredi időpontot is egyeztetjük.
Ki vár, és hol?
Szilágyi Attila vagyok, mentálhigiénés szaktanácsadó és önismereti mentor. Elfogadással, egyenes szavakkal és a te tempódban dolgozom (bővebben rólam). Balatonfüreden az AZ Iroda coaching szobájában várlak. Nem idegen hely ez számomra: kedves barátaim üzemeltetik ezt a közösségi irodát, akik maguk is segítő szakemberként kísérnek párokat a szülővé válás útján. A szoba otthonos, a természetes napfény világítja be. Jó benne megpihenni, és őszintén ránézni arra, ami benned zajlik.
A helyszínt az Arácsi út 16. szám alatt, a Silver Üzletház előtti oszlopon látható „AZ iroda – Közösségi Iroda Coworking” (valamint az ecofamily és a MagNet Bank) tábláról is felismered.
Kétféleképpen találkozhatunk
Beszélgetés a coaching szobában
Leülünk beszélgetni: egyedül, a pároddal vagy a családoddal, 50 vagy 90 percre. A kényelmes fotelek, a meleg fények és az élő növények között nyugodtan, zavartalanul beszélgethetünk (a konzultációról bővebben).
Séta a szabadban (Walk & Talk)
Ha mozgás közben könnyebben jönnek a szavak, sétálhatunk is egyet, 50 vagy 90 percre (a sétakonzultációról bővebben):
- Balaton-part és Tagore sétány: a csendesebb parti szakaszokon, sík terepen, kényelmes tempóban.
- Tamás-hegy vagy Koloska-völgy: erdei ösvényeken.
- Ha elered az eső, a coaching szobában vagy online folytatjuk.
Nem kell előre eldöntened, melyik illik hozzád. Az első beszélgetésen együtt megnézzük, mi segítene most a legjobban, és milyen gyakran érdemes találkoznunk.
Megközelítés, parkolás és térkép
- Pontos cím: 8230 Balatonfüred, Arácsi út 16. – Silver Üzletház, 1. emelet, AZ Iroda.
- Autóval: a 71-es főútról és Veszprém felől (a 73-as úton) is néhány perc alatt elérhető. A Silver Üzletház környezetében kényelmes a parkolás; Balatonalmádi, Csopak, Tihany, Aszófő, Veszprém, Nagyvázsony vagy Tapolca irányából is könnyen megközelíthető.
- Vonattal és helyi busszal: a Balatonarács vasúti megállóhely néhány perc sétára van, a balatonfüredi vasútállomástól és autóbusz-állomástól pedig helyi busszal vagy egy rövid sétával érhető el az Arácsi út.
- Érkezés: kérlek, a megbeszélt kezdés előtt 5 perccel érkezz az AZ Iroda bejáratához, a Silver Üzletház 1. emeletén.
Hogyan indulunk el?
Lépésről lépésre haladunk, és mindegyik után szabadon eldöntheted, hogy folytatod-e.
1 Díjmentes, 25 perces telefonbeszélgetés. Ismerkedünk: elmondod, ami most foglalkoztat, megkérdezel bármit, és együtt megnézzük, én vagyok-e a jó segítő számodra, és mikor vagyok legközelebb Balatonfüreden. Ez semmire sem kötelez.
2 Bejelentkező beszélgetés online (50 perc). Előtte kapsz egy rövid kérdőívet, utána pedig írásban elküldöm, milyen formát és ritmust javaslok. Így amikor Füreden leülünk, rögtön az érdemi munkával kezdhetünk. Ha már döntöttél, ide jelentkezhetsz.
3 Személyes találkozás Balatonfüreden. Ha két füredi nap között is szeretnél beszélni, online is folytathatjuk.
A naptárban kiválasztod az időpontot, és a megadott számon én hívlak. Nem találsz jó időpontot? Inkább visszahívást kérek: két munkanapon belül visszahívlak.
Mennyibe kerül?
| Telefonos tájékozódás | 25 perc | Díjmentes |
|---|---|---|
| Bejelentkező beszélgetés (online) | 50 perc | 30.000 Ft |
| Egyéni konzultáció vagy séta | 50 perc | 25.000 Ft |
| Hosszabb egyéni, pár- vagy családi alkalom | 90 perc | 50.000 Ft |
Balatonfüreden ugyanazok az árak érvényesek, mint Budapesten és online, vidéki felár nélkül. Sétára párban, családdal vagy kis csoportban is jöhettek. Ha bérletet választasz, minden alkalom kedvezőbb lesz, és a bejelentkező beszélgetés díjából 5.000 Ft-ot beszámítok; a bérletet Balatonfüreden, Budapesten és online is felhasználhatod. A részleteket a Tudnivalók oldalon találod.
És egy vállalás tőlem: ha egy alkalom végén úgy érzed, hogy nem adott neked értéket, és nem szeretnéd folytatni, annak díját nem kell kifizetned.
Na, de mi van, ha…?
…nem tudom, mit mondjak az első telefonhívásban?
Semmit nem kell előre kitalálnod. Kérdésekkel segítek, és elég, ha pár mondatban elmondod, mi nyomja most a legjobban a válladat. Ha közben keresed a szavakat, az teljesen rendben van.
…az én gondom nem elég „komoly” ahhoz, hogy segítséget kérjek?
Nincs ilyen küszöb, és nem kell megvárnod, amíg valami összeomlik. Az önismereti munka akkor a leggyümölcsözőbb, amikor még van mozgástered. Ha valami visszatérően foglalkoztat vagy fáraszt, az pont elég ok arra, hogy ránézzünk.
…egy kisebb városban tartok attól, hogy összefutok valakivel?
Értem ezt az aggodalmat. Az üzletházban és az AZ Irodában sokféle vállalkozás működik, így senki sem tudja, ki miért érkezik. Az időpontokat úgy osztom be, hogy a hozzám érkezők ne találkozzanak egymással, a coaching szoba pedig zárt helyiség. Amit elmondasz, köztünk marad.
…épp azon a héten beszélnék veled, amikor nem vagy Balatonfüreden?
A füredi és az online alkalmak szabadon kombinálhatók, így két füredi nap között online tartjuk a ritmust. Ha Budapesten jársz, a svábhegyi műhelyemben is találkozhatunk.
Kompetenciahatárok és krízishelyzet
Az önismereti foglalkozások kiegészíthetik, de nem helyettesítik a csoportos vagy egyéni pszichoterápiát, a pszichiátriai ellátást és a klinikai szakpszichológiai tanácsadást; diagnózist nem állítok fel. Ha úgy látom, hogy az enyémen kívül más szaktudásra is szükséged lesz, akkor javaslatot teszek, mely intézményt vagy szakembert érdemes felkeresned.
Ha most nagyon nehéz: ne várj az első lépésig. A Lelki Elsősegély Telefonszolgálat éjjel-nappal ingyenesen hívható a 116-123 számon, közvetlen veszély esetén hívd a 112-t.
